INSIDE Corso di Empowerment

INSIDE e’ un progetto che nasce dalla collaborazione tra galattica STELLA POLARE e la Dottoressa Ylenia De Palma Psicologa clinica e dell’ età evolutiva.

E’ corso di Empowerment, con cadenza settimanale dedicato ai giovani, pensato come un viaggio per sbloccare il proprio potenziale attraverso attività specifiche che verranno proposte in gruppo, finalizzate a:

–Sviluppare abilità assertive: Insegnare come esprimere opinioni, bisogni e desideri in modo chiaro e rispettoso, senza essere passivi né aggressivi.

– Migliorare l’ascolto attivo: Promuovere l’abilità di ascoltare attentamente gli altri, comprendere il loro punto di vista e rispondere in modo empatico.

– Gestire conflitti in modo costruttivo: Fornire strumenti per affrontare e risolvere i conflitti senza danneggiare le relazioni, favorendo il dialogo aperto e rispettoso.

– Aumentare la fiducia in sé: Potenziare la sicurezza nelle proprie capacità comunicative, favorendo l’autostima e la consapevolezza di sé.

– Rafforzare le relazioni interpersonali: Aiutare a costruire connessioni più profonde e autentiche, basate sul rispetto reciproco e sulla comprensione.

– Sentimenti e sessualità : Fornire conoscenze utili in modo aperto ed informativo per prendere decisioni consapevoli, valide per costruire relazioni sane e rendere i legami significativi, con consenso e supporto reciproco.

Ogni mese sarà dedicato ad un argomento diverso.

La partecipazione è libera e gratuita su prenotazione obbligatoria.