29 settembre 2025

CARDIODANCE

Brucia calorie, tonifica i muscol e riduci lo stress

c/o Mercato delle Idee, via L. Da Vinci angolo via Trento - Muro Leccese

Nodo di Muro Leccese

24 set 2025

cardiodance, corso sportivo a muro leccese

Programma dell'evento

lun 29 settembre 2025, 19:30 - 20:30

Nodo di Muro Leccese

- c/o Mercato delle Idee, via L. Da Vinci angolo via Trento, Muro Leccese

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DAL 29 SETTEMBRE 2025 riprende il corso di CARDIODANCE

OGNI LUNEDI E MERCOLEDI dalle ore 19:30 alle ore 20:30 presso il Mercato delle Idee a Muro Leccese (LE)

La cardio dance è una disciplina di fitness che unisce movimenti di danza a un allenamento aerobico ad alta intensità, il tutto a tempo di musica coinvolgente. L’obiettivo è bruciare calorie, migliorare la resistenza cardiovascolare e respiratoria, tonificare i muscoli e ridurre lo stress, rendendola un’attività divertente e accessibile a tutti, non solo ai ballerini. Adatta a stimolare parti del corpo e migliorare il benessere generale.

Corso tenuto da Antonella Verardi – DanceForLife asd